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在促排卵期间，女性多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、西蓝花、绿叶蔬菜、猕猴桃、苹果等，有助于促进卵子的发育，同时也可以促进身体的新陈代谢。另外，多吃草莓、蓝莓、莓果等抗氧化水果，可以防止卵子被氧化，确保卵子的活力与质量。
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