试管婴儿攻略：国外试管婴儿移植后吃住行需注意事项

对于没有做过国外试管婴儿的人来说，可能对于试管婴儿的细节不是很在意，一下是唐山妇幼给的建议，希望对您有所帮助。

1、试管婴儿移植后该的吃

对于吃来说，可能女性是非常厉害的，但是对于试管婴儿移植该吃什么是非常有讲究的，不能够乱吃，那怎么吃呢？

禁吃非常容易皮肤过敏的食材。

挑选非常容易消化吸收的食材；防止严重便秘和拉肚子的食材；防止辛辣食物的食材；

最安全性的饮食搭配是生活中饮食搭配，切忌盲目跟风食补。挑选非常容易消化吸收的食材，每日一定要吃早饭，适度补充蛋白质，牛乳、生鸡蛋、营养搭配有效、多吃高纤维的水果蔬菜，多喝鲫鱼豆腐汤、猪脚煲大豆。不要吃胀气食物。

移植前前后后不要吃这几样事物：番茄、大闸蟹、野生甲鱼、薏仁米、马齿笕、卢荟、山楂果、大补热性食物，如：干桂圆、大枣、山参、不能喝鸡汤、红糖姜水、鸽子汤。

2、试管婴儿移植后的住

除了吃之外，其住也是需要注意的，在试管婴儿移植后应该多卧床休息，床边多平躺着，能够斜躺躺在床上。醒来时不要一下子坐起來，先侧卧，用手撑着床慢慢地起來。尽量少喝水以减少因为小便醒来的次数，从而会导致睡眠不足。

3、试管婴儿移植后的行

试管婴儿移植后在卧床休息后也应适当的进行运动，五天后能够做一些较小幅度的活动，最好是可以休假直到检验到早已孕期。移植后一个月上下不要剧烈的运动：不可以用劲伸腰，不可以蹲下，不可以提重的东西，不可以骑单车，可以适当慢慢的散步。

4、试管婴儿移植后的养

除了在吃住行上面多多注意，养也是非常重要的，对于胚胎移植后的女性来说，一个身心愉悦的心情不仅能够养颜，更能够提高试管婴儿成功率，一般可以通过听舒缓的音乐，释放自身的压力，让身心处于一个平静坦然状态。

以上就是试管婴儿吃住行方面所需要注意的一些小细节，希望孕妈们能够成功。