在备孕与孕育的旅程中，DHA宛如一颗璀璨的明星，在孕产妇的心目中占据着极高的健康生殖地位。众多生殖医生或妇产科医生也常常会建议准妈妈们挑选合适的DHA产品，为生育过程提供有力支持。DHA作为一种Omega - 3脂肪酸，宛如一位多面手，对人体健康有着诸多益处。它不仅能助力提升身体免疫力，让准妈妈们的身体宛如坚固的城堡，抵御外界病菌的侵袭；还能平衡孕妇的内分泌水平，使身体的各项机能有序运转。同时，它也是大脑发育的关键物质，对于提高胎儿的智力和视力、提升妊娠品质等方面，都有着不可忽视的作用，因此备受计划生育家庭的关注与欢迎。
那么，对于计划做试管的准妈妈们来说，究竟是在试管前吃DHA，还是在胚胎移植后，也就是孕后吃DHA呢？又该如何正确补充DHA，为生育成功提供充足的保障呢？
试管前3个月，开启DHA补充之旅
我们诚挚地建议客户在试管前3个月就开始补充DHA。这背后的原因可不简单。补充DHA就像是为女性的身体进行一场精心调适，它可以帮助恢复内分泌平衡，让女性的内分泌系统如同精准的时钟，有条不紊地工作。同时，它还能提高生殖雌孕激素的分泌值，为卵巢功能的改善和卵子发育品质的提升奠定坚实基础。优质的卵子就像是一颗饱满的种子，有助于提高受精卵的质量，增加囊胚培育的成功率，以及通过三代试管基因检测的健康囊胚率。此外，DHA还能助力提升女性的整体身体状态，改善子宫内环境，让子宫宛如温暖舒适的摇篮，提高对试管囊胚的接纳度，从而为提高试管成功率增添一份有力的保障。
DHA对孕妇和胎儿的神奇影响
1.预防流产，守护生命萌芽
DHA是人体不可或缺的重要营养素，它就像一位默默守护的卫士，可以提高女性的身体素质，增强承孕能力，为胎儿的发育提供充足的营养支持。倘若缺乏DHA，胎儿就如同失去了滋养的幼苗，可能会出现发育缺陷或胎停育的情况，进而引发流产，让准妈妈们的美好期待化为泡影。
2.抑制炎症，营造健康环境
临床研究发现，DHA具有神奇的消炎和抗炎作用。它能够抑制发炎前驱物质的形成，就像在炎症的源头筑起一道坚固的防线，有效抑制孕前和孕期炎症的发生，为准妈妈和胎儿营造一个健康、舒适的内环境。
3.提升智力视力，开启智慧之光
DHA作为人体重要的不饱和酸，是神经系统生长及维持的主要成分，也是大脑和视网膜的关键构成部分。女性在怀孕期间，身体对DHA的需求大幅增加，需要从外界进行补充。只要DHA用量合适，它就像一把神奇的钥匙，为准妈妈和胎儿打开健康与智慧的大门，带来莫大的好处。
4.降低妊娠风险，保障母婴安全
研究表明，补充DHA可以预防子痫前期，这对于保护孕产妇和新生儿的生命安全至关重要。另一项观察研究还发现，孕妇体内的总DHA增加1%，与妊娠相关的高血压的概率将降低24%，如同为母婴健康撑起了一把坚实的保护伞。
5.预防早产，助力宝宝足月出生
临床研究发现，孕期补充DHA可以延长妊娠期，对于有早产风险的女性来说，这无疑是一份珍贵的礼物。它能够帮助婴儿发育成熟后顺利出生，提高出生品质，让宝宝以最佳的状态迎接这个世界。
6.减少产后抑郁，拥抱阳光心情
DHA俗称脑金，富含调节神经系统疾病的不饱和脂肪酸。它就像一位贴心的心理医生，能够减少产后抑郁症的发生，让新妈妈们在迎接新生命的同时，也能保持阳光般的心情。
正确补充DHA，开启健康孕育之旅
1.遵医嘱，合理规划补充量
对于存在难孕育疾病需要做试管的人群，我们建议从试管前3个月开始吃DHA，一直持续到孕后整个过程，包括哺乳期都可以适当补充。但补充量一定要分阶段，严格按照医嘱执行。通常，成年人群每天的给药量不得超过200mg；孕妇或儿童每天补充不应超过300mg，切不可私自超量补充。因为DHA本身具有一定的抗血小板聚集效果，如果试管婴儿之前长期大量补充，可能会导致体内血小板数值减少，容易引发凝血障碍，影响身体健康，还可能导致消化不良以及营养失衡等问题。
2.餐后服用，吸收更高效
DHA对肠道没有刺激性，餐前或空腹服用影响不大，但饭后服用更有利于吸收和发挥功效。就像给身体提供了一个良好的吸收环境，让DHA能够更好地被身体利用。
3.身体不适，及时就医
在食用DHA保健品的过程中，如果出现身体不适，应立即停止服用，并及时询问医生，切勿随意增减剂量。就像在航行中遇到风浪，要及时调整航向，确保安全。
4.严格禁烟酒，避免相互作用
补充DHA期间要严格禁烟酒，以免与药物成分产生相互作用，影响DHA的吸收和效果。烟酒就像两个调皮的捣蛋鬼，会干扰DHA这位健康使者的正常工作。
5.远离辛辣刺激，守护药物疗效
避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、洋葱、酸辣粉、麻辣火锅等。这些食物刺激性较强，可能会降低药物疗效，就像给DHA的吸收设置了一道障碍。
6.补钙有间隔，吸收更充分
在补充DHA期间，如果需要同时补钙，建议间隔1小时后再吃钙片。这样有利于钙的吸收，让身体更好地吸收这两种重要的营养素。
7.保持良好习惯，助力孕育成功
补充DHA期间，也建议做好日常生活习惯的维持。保持规律作息，让身体像精准的时钟一样有序运转；充足睡眠，为身体提供充足的休息和恢复时间；适当身体锻炼，增强身体免疫力；营养膳食，为身体提供全面的营养支持；避免工作压力大，不要过度疲劳，放松身心，以最佳的状态迎接新生命的到来。
在试管孕育的道路上，DHA就像一位忠实的伙伴，陪伴着准妈妈们走过每一个重要的阶段。正确认识和补充DHA，将为生育成功增添一份有力的保障，让每一个家庭都能迎来健康可爱的宝宝。
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