做试管，如何提高「获卵数」？这三个办法实用且靠谱！

在试管婴儿的征程中，“获卵数”是决定成败的关键指标之一。卵泡数量不足，意味着后续可用的胚胎减少，成功妊娠的概率也会随之降低。许多备孕家庭为此焦虑不已，四处寻找提高获卵数的方法。其实，提高获卵数并非遥不可及，只要掌握科学的方法，就能为试管之路增添更多希望。今天，就为大家分享三个实用且靠谱的办法。

一、精准选择促排卵方案，唤醒卵巢潜能

促排卵方案是试管婴儿治疗的核心环节，直接关系到卵泡的募集数量和质量。不同的促排卵方案适用于不同卵巢功能的患者，医生会根据患者的年龄、卵巢储备功能（AMH值、基础卵泡数AFC）、激素水平等因素，制定个性化的促排卵方案。

1.拮抗剂方案：灵活高效，降低卵巢刺激

对于卵巢功能正常或轻度下降的患者，拮抗剂方案是不错的选择。该方案在月经周期的第2 - 3天开始使用促排卵药物，当卵泡直径达到12 - 14mm时，添加拮抗剂药物来防止提前排卵。拮抗剂方案用药相对灵活，对卵巢的刺激较小，能有效避免卵巢过度刺激综合征（OHSS）的发生，同时提高卵泡的募集效率。

2.微刺激方案：温和促排，适合卵巢储备不足者

如果卵巢储备功能较差，如高龄女性或卵巢早衰患者，微刺激方案更为合适。此方案使用较小剂量的促排卵药物，对卵巢的刺激较轻，通常从月经周期的第3天左右开始用药，促排时间约为5 - 7天。虽然获卵数相对较少，但获取的卵子质量更优，能降低卵巢负担，提高胚胎的着床率。

3.黄体期促排：挖掘剩余卵泡潜力

对于卵巢功能尚可但常规促排效果不佳的患者，黄体期促排是一种创新的选择。在月经周期的黄体期，卵巢中可能还存在一些未发育的卵泡，通过使用促排卵药物，可以促使这些卵泡继续发育，从而增加获卵数。黄体期促排方案能充分利用卵巢的剩余卵泡资源，为患者提供更多的受孕机会。

二、优化身体内环境，为卵泡生长提供肥沃土壤

卵泡的生长发育依赖于良好的身体内环境，包括激素平衡、营养供应、血液循环等。通过优化身体内环境，可以提高卵巢对促排卵药物的敏感性，促进卵泡的同步发育。

1.营养支持：补充关键营养素，助力卵泡发育

在促排卵期间，合理的营养摄入至关重要。蛋白质是卵泡发育的重要原料，应多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。同时，要补充维生素D、辅酶Q10、叶酸等营养素。维生素D能调节免疫系统，促进卵泡成熟；辅酶Q10具有抗氧化作用，能改善卵巢的能量代谢，提高卵子质量；叶酸对胎儿的神经管发育至关重要，备孕期间应提前补充。

2.改善卵巢血供：促进营养输送，提高卵泡质量

卵巢的血液供应直接影响卵泡的营养获取和代谢废物的排出。通过适当的运动，如散步、瑜伽等，可以增强身体素质，促进血液循环，改善卵巢的血供。此外，中医的针灸疗法也能起到调节气血、改善卵巢血流的作用。选择关元、三阴交等穴位进行针灸，能刺激卵巢的血液循环，为卵泡提供充足的营养。

3.调节激素平衡：解决隐形问题，保障卵泡正常发育

激素水平失衡会影响卵泡的生长发育，如胰岛素抵抗、甲状腺功能异常、雄激素过高等。在促排卵前，应进行全面的激素检测，排查可能存在的激素问题。对于胰岛素抵抗患者，可通过控制饮食、增加运动、使用二甲双胍等药物来改善；甲状腺功能异常患者，应根据具体情况进行药物治疗；雄激素过高者，可在医生指导下使用抗雄激素药物。

三、精准把握取卵时机，收获成熟优质卵子

取卵时机是影响获卵数和卵子质量的关键因素。如果取卵时间过早，卵子尚未成熟，无法受精；取卵时间过晚，卵子可能已经排出或老化，同样会影响受精和胚胎发育。因此，精准把握取卵时机至关重要。

1.动态监测卵泡发育：结合B超和激素检测，精准判断成熟度

在促排卵过程中，医生会通过阴道B超动态观察卵泡的大小、数量和形态，同时检测血清中的雌激素、黄体生成素（LH）等激素水平，综合评估卵泡的成熟度。一般来说，当主导卵泡直径达到18 - 20mm时，表明卵泡已经成熟，此时是取卵的最佳时机。

2.个性化调整监测频率：根据个体差异，灵活安排取卵时间

由于每个患者的卵泡发育节奏不同，对促排卵药物的反应也存在差异，因此需要个性化调整监测频率。对于卵泡发育较快的患者，应增加B超和激素检测的次数，及时调整取卵时间；对于卵泡发育较慢的患者，可适当延长促排卵时间，确保卵泡充分成熟。

3.严格遵循医嘱：按时注射夜针，确保取卵顺利进行

在确定取卵时间后，医生会安排患者注射夜针（人绒毛膜促性腺激素hCG或促性腺激素释放激素激动剂GnRH - a），以促进卵泡的最终成熟和排卵。患者必须严格按照医嘱的时间和剂量注射夜针，避免因时间偏差导致取卵失败。

提高试管婴儿的获卵数是一个系统工程，需要从促排卵方案的选择、身体内环境的优化到取卵时机的精准把握等多个方面入手。每个患者的情况都不同，因此在治疗过程中，一定要遵循医生的专业指导，制定个性化的治疗方案。同时，保持积极乐观的心态也非常重要，过度紧张和焦虑会影响体内激素的平衡，进而影响卵泡的发育。相信通过科学的方法和患者的积极配合，一定能在试管婴儿的道路上收获满满的希望，迎来属于自己的小天使。