多囊患者想要备孕，如何做才能将卵泡顺利排出？

多囊卵巢综合征是一种生殖内分泌代谢性疾病，育龄期女性最多见，主要表现在月经异常，目前的病因、病机尚未完全清楚，发病起于多种因素，可能与遗传、生活环境及生活方式等有关，此病常起于青春期。此病已成为妇科最常见疾病。

有以下症状的，应该排查是否为多囊卵巢综合征：

1. 月经失调：主要是月经总是推迟，三两个月才来，或者直接闭经。也有的表现为月经淋漓不尽。

2. 爱长痘：即使过了青春期，痘痘仍然很缠人，此消彼伏。多见油性皮肤，颜面、背部痤疮较为明显。

3. 不孕：主要是排卵障碍导致，导致无排卵性不孕。即使怀孕了，也很容易出现出现流产现象。

4. 肥胖：腹部肥胖为主，脂肪堆积在腹部。容易产生其他代谢性疾病，如糖尿病、高血脂。

5、高雄激素表现：出现毛发旺盛，如腋下、阴部、上唇等部位的毛发较为粗壮。还可能出现脱发、皮肤油脂过多等情况。

促进卵泡成熟要如何做？

生活调理：每天应当保持规律的作息，注意保持充分的休息时间。在平常应当增加适量的体育运动。不能过度操劳。注意天气的变化增减衣物，防止受到病菌的感染。

饮食调理：在饮食方面尽量以清淡为主。注意饮食控制，减少高脂肪和高蛋白食物的摄入，增加蔬菜蔬菜的摄入。尽量避免或少吃脂肪酸的食品，以及生冷、辛辣的食物。

心理疏导：应当保持放松的心情，不要太过紧张焦虑。忧郁烦闷的情绪容易对患者的心理健康产生影响，不利于身体恢复。

药物调理：借助药物调理身体，通过降低雄激素水平，改善胰岛素抵抗，调整月经周期等方面改善卵泡发育条件。如需用药，请遵医嘱。

促排卵治疗：选择合适的促排卵方案，进行促排治疗。

想要卵巢更健康，你应该这样做：

少吃寒凉食物。这些寒凉食物容易造成子宫和卵巢受寒，出现气滞血瘀体质，造成宫寒，不利于雌激素的分泌。

不要熬夜。长期昼夜颠倒，会在严重透支女人的健康，卵巢会出现一定的退化，导致雌激素分泌不足。

禁止盲目减肥。卵巢功能下降，雌激素分泌不足，导致出现月经不调、经量减少，甚至出现闭经。