全程一对一陪同

瑞承生命为您提供一对一全程陪同及翻译服务,细心协助您与医院之间的沟通
同时为您及家属精心安排海外的吃、住、行等各项生活配套服务,让您的海外试管体验更轻松、更舒适。

不同年龄的卵巢保养方法不一样哦

瑞承生命发布于2020/09/15 13:42:41

  爱美之心,人皆有之,女性更甚。随着近些年来国民生活水平的不断提高,绝大部分女性越来越注重自身的保养,不仅美容保养风靡一时,卵巢保养也成为了时尚新宠,不少打着卵巢保养旗号的“精油按摩”项目也都赚得盆满钵满。

  但是,卵巢保养真的有用吗?精油按摩是否能起到作用?不同年龄段的女性应该如何保养卵巢呢?


卵巢保养方法.jpg


  我们今天就来扒一扒“卵巢保养”那些事儿!


  卵巢究竟有何用?


  卵巢是女性最主要的生殖器官,承担着两个重大使命:一是产生卵子,二是分泌女性激素。可以说,女人之所以有“女人味”并能够生儿育女,这绝大部分都该归功于卵巢的不懈努力。


 - 1 -

 产生卵子


  进入青春期后,卵巢中的卵泡开始发育直至成熟,每个月都会发育3-11个卵泡,这群小卵泡经过层层筛选之后,一般只有一个“最优秀”的卵泡可以发育成熟,并排出卵子,最终与精子相遇,成为生命最初的样子。


  可惜的是,女性一生中一般只有400-500次排卵,随着时间的推移,卵巢也会逐渐衰老,当它完成了排卵的使命时,就会走向衰退。


  - 2 -

  分泌激素


  卵巢分泌和合成的性激素主要为雌激素、孕激素和少量雄激素。


  其中孕激素有保护子宫内膜及促进生育的功能;而雌激素不仅可以维持女性外观,使其散发女性魅力,并且几乎作用于女人的全身,维持各个系统的健康。


  一旦卵巢功能减退,女性就可能出现很多问题,比如性欲下降、皮肤老化、月经不调、记忆力减退等。


  “卵巢保养”靠谱吗?


  卵巢对女性产生的重要影响不言而喻,于是乎,很多四五十岁的 “大”龄女性会去寻求所谓的保养药、调理药等,想以此改善卵巢功能,使自己变得年轻。


  “卵巢保养”的说法开始在各大美容院盛行,一时间,精油、药物按摩、红光、热敷、理疗等各式各样的保养方法层出不穷。


  但遗憾的是,迄今为止,尚未发现能使卵泡增多、质量改善,使卵巢储备功能越来越好的仙丹,就如同不会长生不老一样,卵巢的发育和衰退都是人类无法控制的自然规律。


  所以,那些在腹部所谓的精油按摩就可以保养卵巢之说,纯属无稽之谈!事实上,“卵巢保养”所谓的精油大都是植物精油,属于化妆品,化妆品本身就不具备“卵巢保养”的功效,更何况这些精油与药物是不可能“隔山打牛”般地透过厚厚的脂肪和肌肉进入卵巢!


  消费者花了大把的保养费,最多就是起到个按摩的作用而已。


  真正的保养秘方


  看到这里,读者肯定会讶异,那我们还能为卵巢做些什么呢?


  难道就任它自生自灭吗?当然不是!真正的卵巢保养不在乎那些花里胡哨的表面功夫,最关键的是要养成健康的生活方式,充分做好预防工作,远离不利因素。


  不同年龄段保养卵巢的侧重点不同:


  - 1 -


  20-35岁:保持年轻美丽,解决痛经和月经不调的问题


  - 养成良好作息习惯,职场中的“女强人”长期处于高压力状态,很容易出现卵巢早衰问题。


  科学建议女性应保持规律的起居生活,保证每天有7到8个小时的睡眠时间,保持愉悦的心情,避免长期熬夜、久坐不动等。


  - 避免长期过量服用止痛药。由于止痛药直接作用于神经系统,而神经系统能指挥女性的卵巢,如果长期使用止痛药会降低大脑对卵巢的指挥,从而降低卵子活性,对卵巢健康产生不利影响。


  - 2 -


  35-45岁:保持女性魅力,延缓更年期、延缓衰老


  - 通过饮食养护卵巢。在日常生活中,食疗是有效维护卵巢健康的方式,女性可以吃一些对卵巢调养有好处的食物,比如新鲜蔬菜、瓜果以及豆制品。


  适当增加维生素E、维生素C,增加富含叶酸食物的摄入,比如菠菜、西红柿、青菜、胡萝卜等。豆腐、豆浆等豆类制品中含有大量植物蛋白,植物蛋白能促进卵巢健康,保持女性容颜和身材。


  - 注重月经期间补铁。铁元素能够维持人体血液活力,为女性卵巢提供充足的养分,但是由于女性每月都会产生月经,而经血会带走大量铁元素,因此女性在月经期间要注重补充身体中的铁元素,可以吃一些富含铁元素的食物,比如动物血,肝脏、瘦肉等。


  - 3 -


  45岁以后:安稳度过更年期,抗衰老


  - 增加钙的补充。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。进入更年期后,雌激素分泌减少,骨质流失严重,适量补钙能大大降低疾病的发生。


  - 理智药物养生。女性要在医生的指导下服用激素类药物,不能盲目补充雌激素。同时,也要警惕不法分子推销的所谓“养生保健品”,很可能是成分不清的三无产品!


  女人如花,岁月有痕。良好的保养方式固然可以起到一定的促进作用,但是卵巢功能的衰退本来就是一个自然规律,绝经年龄因人而异,生活环境、疾病和遗传因素交错影响。


  既然衰老无法避免,那由内而外的年轻态岂不比单纯的形体年轻更有意义?有所为有所不为,做好可为之事,未尝不是珍惜生命的明智之举。


  祝大家身体健康,早日好孕哦~



上一篇        试管婴儿流程-冻卵

下一篇        宫颈糜烂的症状,还能怀孕生孩子吗

国外试管婴儿医院:

泰国三美泰医院

泰国三美泰医院

三美泰医素坤逸医院是三美泰医院集团最核心的医院,位于曼谷中心地段,拥有270张住院床位,是获JCI认证的全方位服务医院,拥 有完备的医疗专业技术和经验丰富的护理团队,包括获专业资格的医疗团队400人,87个检测室,和超过1,200位护理人员。

南加州生殖医学中心(SCRC)

南加州生殖医学中心(SCRC)

美国SCRC南加州生育中心(SouthernCalifornia Reproductive Center)是美国顶尖的试管婴儿生育诊所之一,致力于利用最前沿的生育治疗方案,为客人提供最好的服务。目前在美国南加州范围内已开办多家生育诊所,患者不仅来自美国各州,更遍布世界各地。美国SCRC南加州生育中心现已成功孕育了超过一万名新生儿,并且这个数字还在不断增长着。SCRC生育专家的专业能力已经被众多国内

美国SDFC圣地亚哥生育中心

美国SDFC圣地亚哥生育中心

圣地亚哥生育中心(SDFC)有近三十年历史。自1989年成立以来,共完成了4000余例试管婴儿。SDFC圣地亚哥生殖中心是美国西部一家专为不孕不育患者进行诊断和第三方辅助生殖的医疗机构,拥有目前世界先进的人工辅助生殖技术,较好的医疗设备,高水准的临床实验室,以及技术精湛,专业热心的服务团队。

HRC生殖医学中心

HRC生殖医学中心

美国HRC生殖医疗集团在1988年成立初期就建造了世界最先进的胚胎实验室,在这里完成了第一个通过PGD遗传学基因诊断技术的试管案例,也标志着世界医学进入到第三代试管婴儿PGD检测技术的新时代。这里的所有医护人员都是生殖内分泌或不孕不育领域的专家,每一位医生都获得过各自领域的国际奖项,具备领先的科研水平和丰富的临床实践经验。

美国加州生殖中心FSAC

美国加州生殖中心FSAC

FSAC(Fertility Surgical Associates of California)是美国加州生殖生育研究所的附属生殖机构,坐落于美国洛杉矶千橡市的大型医疗园区内,是美国最早成立的试管婴儿辅助生殖医院之一,也是美国病理学家协会(CAP)认证的国际顶级综合生殖中心。因擅长治疗疑难案例,大龄客群超高的成功率而获得行业权威地位以及良好口碑。

洛杉矶太平洋生殖中心(PFC-LA)

洛杉矶太平洋生殖中心(PFC-LA)

洛杉矶太平洋生殖中心(PFC)洛杉矶太平洋生殖中心Pacific Fertility Center, Los Angeles成立于1999年。PFC-LA已经成立了二十多年,由一批美国试管婴儿专家组建。中心拥有国际先进的设施和经验丰富的医务人员与实验室人员,能够达到较高的受孕率并提供一流的医疗护理。

留言,让专业医疗顾问给您评估您的试管成功率:

怎么称呼您?
请输入正确的手机号码!