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备孕黑豆怎么吃?

备孕黑豆怎么吃?

黑豆是大豆的一种,好的黑豆外表附着一层白霜,掰开后呈青色。黑豆的营养价格很高,尤其是体现在食疗方面。黑豆中含有雄厚的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1和B2、并含有可以促进雌激素的大豆黄酮甙染料木苷。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。备孕黑豆怎么吃?黑豆是大豆的一种,好的黑豆外表附着一层白霜,掰开后呈青色。黑豆的营养价格很

发布于:2020/07/31 06:45:05    阅读量:357
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