卵泡发育不良?怎么做才能得到好卵子？

众所周知，优质的卵泡是生育的条件之一，如果没有优质的卵泡，那么女性的怀孕几率就会很大程度的降低，严重的话还可能会导致不孕。那么卵泡发育不良的主要表现有哪些？有什么样的对策呢？

正常情况下，卵泡在1.8以上2.0左右，但是很多女性朋友发现自己的卵泡始终不发育，长不大，或者长大了也不排。这到底是怎么回事呢？

01、卵泡是从哪儿来的？

卵泡位于卵巢皮质内，由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。

正常女性自青春期开始，卵泡周而复始地不断发育、成熟，每个月都会有一个优势卵泡完全成熟，并排出卵子。

但如果有一些干扰因素的存在，卵泡就会发育停滞或者未成熟的卵泡就排出卵子，这些都属于卵泡发育不良，使女性难以受孕。

02、什么是卵泡发育不良

卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。

卵泡发育不良的表现

不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。

卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。

卵泡不圆：卵泡不圆，呈椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力。

卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕。

03、为什么会卵泡发育不良？

目前对卵泡发育不良的具体发病机制尚不完全明确

1）HPO轴的影响

卵泡的发育过程主要受下丘脑－垂体－卵巢轴（ＨＰＯ）的影响，这个轴就相当于卵巢的司令官。

首先，由下丘脑分泌释放激素，刺激垂体分泌促激素，进而促激素作用于卵巢，指导卵巢周期性分泌雌、孕激素，从而促进卵泡的成熟发育。

这个过程可谓是环环相扣、层层推进，长轴上面的任意一环出现问题，都有可能导致卵泡发育不良。

中枢性疾病|中枢神经系统是HPO轴的起始环节，如患有脑部外伤、脑膜炎等都可能会引起HPO轴失灵，无法正常调控卵巢功能。

垂体性疾病|垂体病变如垂体腺瘤、高泌乳素血症等问题都会引发排卵异常。

卵巢性疾病|多囊卵巢综合征、卵巢巧克力囊肿、卵巢早衰、卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。

2）细胞因子的缺乏

在原始卵泡向初级卵泡的转变过程中，原始卵泡的发育启动是关键环节。也就是说，卵泡能不能顺利长大关键还得看这“第一步”走得好不好，那些输在了起跑线上的卵泡主要是由于缺乏了像胰岛素样生长因子（IGFs）、表皮生长因子（EGF）等对卵泡发育有调控作用的细胞因子，从而难以发育成熟。

3）相关基因的影响

目前发现卵泡发育的过程受各种基因调控，基因通过表达产物反馈调节卵泡的发育，其调节作用各不相同。

研究发现PTX3基因、miR-143会抑制卵泡的发育，而GDF-9基因、CyclinD2基因等都能增加卵母细胞数量、提高优质卵泡率、促进卵子排出。

04、卵泡发育不良，该如何调理？

对于那些卵泡发育不良的姑娘来说，除了要积极配合医生治疗，还需要减轻精神负担，学会劳逸结合，保证饮食摄入营养均衡，毕竟只有保持一个健康乐观的身体才是拥有宝宝的先决条件！

不宜经常熬夜，保持心情愉快。患者在肩负巨大的心理压力时，往往不能得到很好的治疗效果。

保证饮食营养均衡。不论是挑食还是节食都会造成营养不良，降低人体免疫力，不利于病情恢复。

维持正常的性生活频率。保持每周两到三次的和谐性生活，有利于维持女性良好的内分泌环境，促进卵泡发育。